Как не стесняться ставить себя на первое место — упражнение подсказала тренер по голосу и речи
Наверняка среди нас не найдется человека, который бы в детстве не слышал фразы «Я — последняя буква в алфавите». Ее нам говорили, когда мы учились заботиться о себе, защищать собственные интересы, чтобы воспитать в нас скромность. Мы на ней выросли. Но задумывались ли вы о том, к каким негативным последствиям эта установка приводит?
— Из-за того что мы не умеем говорить «я», заявлять о своих интересах, обозначать свою позицию, нам, например, бывает сложно знакомиться с другими людьми, делать самопрезентацию и чувствовать себя при этом уверенно. Становится неловко, когда пытаемся рассказать, чем занимаемся, в чем наши ценности, сильные стороны, заслуги, — нас в детстве отучили говорить о себе. Ведь я — последняя буква в алфавите, мол, пусть дела говорят обо мне, пусть другие люди рассказывают о моих достижениях. Но это неверно. В итоге получается, что о вас никто не знает и все выгодные возможности уходят к другим, которые не стесняются заявить о себе. Что нужно сделать, чтобы исправить ситуацию? Выпишите семь своих сильных сторон, профессиональных и человеческих качеств. Помните и опирайтесь на них, когда знакомитесь с новыми людьми или хотите чего-то добиться, — отметила тренер по голосу и речи.
Не забывайте, что вы достойны всего самого лучшего.
Тренер по голосу и речи подсказала способ для приобретения уверенности в себеФото freepik.