Нейропсихолог перечислила 5 лайфхаков, как вырастить успешного и уверенного в себе ребенка
Как воспитать успешного, счастливого ребенка с адекватной самооценкой? Универсальных решений нет, но есть проверенные приемы, которые помогут вырастить уверенного в себе человека. Нейропсихолог Виктория Карпович перечислила пять лайфхаков, которые заложат основу для успешной жизни, пишет sb.by.
Лайфхак 1: развивайте самостоятельность
По словам специалиста, самостоятельность начинается с малого: умения убирать вещи в шкаф, одеваться, складывать игрушки.
— Кажется, что это пустяк, но систематизация в быту структурирует ребенка. Он знает, где лежат его игрушки, в каких лотках, — это помогает ему в будущем легче учиться в школе и не тратить часы на сборы портфеля. В Америке проводили исследование: подростков, устраивавшихся на работу, проверяли на самостоятельность и креативность мышления. Те, кто умел быстро принимать решения и коммуницировать, получали более высокооплачиваемую работу. Поэтому развивайте в детях самостоятельность — в будущем это пойдет им на пользу, — пояснила Виктория Карпович.
Лайфхак 2: давайте ребенку право выбора
— Если вы всегда даете только ложку, ребенок поступает шаблонно. Но если предлагаете выбор, у него включается желание: «А что я хочу? Как я хочу поступить?». Например, при выборе одежды на прогулку обсуждайте погоду и предлагайте варианты. Пусть ребенок сам устанавливает причинно-следственные связи. В будущем он сможет выбрать секцию по душе, а не ту, которую навязали родители. Счастливые взрослые — это те, кто реализовал свои желания, а не похоронил их внутри, — рассказала нейропсихолог.
Лайфхак 3: дарите детям эмоции
— Во многих семьях праздник бывает только по случаю дня рождения. Но все мы ждем чуда. Чаще создавайте атмосферу праздника — это объединяет детей с родителями. Совместный поход в зоопарк, парк или просто неожиданный сюрприз дает тему для общения, рисования, лепки. Ребенок может говорить о том, что увидел вживую, и лучше запоминает яркие впечатления. У меня самые теплые воспоминания из детства связаны с сюрпризами, которые устраивали родители. Они говорили: «Это то, что ты запомнишь на всю жизнь». И я действительно запомнила, — поделилась Виктория Карпович.
Лайфхак 4: формируйте самодисциплину
— Самодисциплина формируется через режим: ребенок засыпает и просыпается в одно и то же время. В подростковом возрасте он может стать «жаворонком» или «совой», но у маленького ребенка должен быть четкий режим по возрасту. Во сне вырабатывается мелатонин, нервная система отдыхает, информация перерабатывается. Ребенок должен спать 8–10 часов. Если режим часто меняется, он просыпается уставшим и с утра у него плохое настроение. А если режим стабилен, ему легче переживать стрессовые ситуации и принимать правильные решения, — отметила нейропсихолог.
Лайфхак 5: учите заботе о других
— Появление питомца в семье — отличный способ воспитать ответственность. Ребенок учится дисциплине: кормить, выгуливать, убирать. Кроме того, он проявляет истинные чувства — любовь, заботу, нежность, особенно если ему сложно выражать эмоции в кругу сверстников или взрослых. В будущем такие дети ценят семейный уют, заботятся о своих детях и супругах, потому что с детства научились правильно выражать эмоции, — резюмировала Виктория Карпович.