Одна плохая и одна хорошая новости для тех, кто страдает социофобией

Какие осложнения могут возникнуть при социальном тревожном расстройстве и легко ли от него исцелиться? Об этом портал sb.by расспросил российского врача-психосоматолога, нейропсихолога Екатерину Тур.

Фото: freepik.com

Эксперт предупредила, что одним из самых частых осложнений социофобии является депрессия:

— Иногда человек начинает злоупотреблять алкоголем, подсаживается на наркотики, в некоторых случаях уходит в полную самоизоляцию. Как правило, у него возникают сложности в учебе и на работе из-за того, что страдает коммуникация и взаимодействие с окружающими.

Екатерина Тур добавила, что при депрессии увеличивается риск постоянного физического недомогания:

— Головные боли, проблемы с пищеварением, бессонница — нередкие спутники депрессии.

Есть и хорошая новость, обнадежила нейропсихолог:

— Социофобия хорошо поддается лечению. Оно может включать фармакотерапию. Препараты — антидепрессанты, бензодиазепины, бета-адреноблокаторы — назначает врач, потому что они имеют побочные действия и противопоказания. Основное лечение социофобии — психотерапия. Это может быть когнитивно-поведенческая терапия, позволяющая обнаруживать и заменять негативные установки, реакции пациента, групповая терапия, которая позволяет пациентам чувствовать себя менее изолированными, и, конечно, личная терапия. Отличными помощниками в лечении социофобии могут стать медитации, спорт, чтение профильной литературы, гимнастика.

В заключение Екатерина Тур сказала:

— Несмотря на трудности, с которыми сталкивается человек с социофобией, важно продолжать верить в себя и запастись терпением. Будьте готовы к тому, что для лечения и стабилизации состояния потребуется время. Зато вы приобретете рабочие инструменты, которые впоследствии сможете использовать всю жизнь.

Ранее мы писали, чем специфическая социофобия отличается от генерализованной и какая из них опаснее.

Уважаемые читатели! У вас есть возможность задать вопросы практикующим психологам. Компетентные специалисты дадут рекомендации, как справляться с психологическими проблемами и трудностями. Присылайте вопросы на электронную почту barejko@sb.by и читайте материалы с тегами «психология», «психолог».