Семейный психолог объяснила, почему может раздражать партнер

Почти каждому человеку сложно принять недостатки других, в том числе своей второй половинки. Хоть чаще всего мы понимаем, что никто не идеален, но случается так, что минусы любимого человека могут ужасно расстраивать и даже бесить. Семейный психолог Яна Катаева объяснила, почему может раздражать партнер.

Фото: freepik

По словам Яны Катаевой, чаще всего люди не видят недостатков в начале отношений:

– Когда человек влюбляется, он идеализирует партнера. Это заложено в психологии людей. Потому что если бы мы не идеализировали человека, то нам было бы сложно влюбиться и решиться жить вместе с незнакомцем, рожать детей, воспитывать их. А затем в течение жизни рядом с партером мы начинаем замечать все его недостатки, которые могут бесить, выводить из себя.

Яна Катаева отметила, что нас могут раздражать какие-то действия партнера, которые мы запрещаем себе делать:

– Людей часто раздражает, злит в партнере то, что они сами себе запрещают. Например, вы не разрешаете себе присесть отдохнуть во время каких-то активных действий. А ваш партнер себе это прекрасно позволяет, поэтому вас это ужасно злит или расстраивает. Или такая же ситуация с ложью: вы запрещаете себе врать, а ваш партнер с легкостью это делает, и вас это бесит.

Также еще одной причиной может быть то, что мы очень строги к себе и другим.

– Мы не принимаем себя, критичны и строги к себе, – пояснила Яна Катаева. – И конечно же, мы проецируем это критическое отношение к себе на партнера. Поэтому нужно научиться принимать свое несовершенство. Чем меньше мы будем себя критиковать, тем легче будем воспринимать недостатки партнера.

При этом семейный психолог добавила, что нужно договориться со своим внутренним критиком, стать добрее к себе и окружающим. Попробуйте расслабиться, посоветовала Яна Катаева. Например, отпустить ситуацию, не прокручивать в голове, не строить какие-то заговоры против своего партнера. Примите недостатки человека, потому что не бывает идеальных людей, а вам нужно научиться жить с привычками любимого.