Вы не хотите идти на корпоратив, но боитесь негативных последствий – как поступить, объяснил психолог
– У человека в этой ситуации есть выбор – либо идти на корпоратив, смирившись с психологическим дискомфортом, либо проигнорировать праздник, ожидая возможных негативных последствий. Как не ошибиться с выбором? Прежде всего отнестись к себе как к самому дорогому, любимому человеку, потому что из другого состояния выбрать что-либо без вреда для себя чаще всего невозможно. Нужно сказать себе: «Я для себя самый близкий, самый важный человек», почувствовать, что это действительно так, зайти в это состояние.
Второй шаг – признать за собой право выбрать что угодно: «Я могу пойти на корпоратив, хотя не очень или совсем этого не хочу, могу не пойти, даже если это мне повредит». И затем оценить возможные последствия, взвесить все за и против, рекомендует специалист:
– Помните: каждый человек свободен и волен поступать в соответствии со своими желаниями и предпочтениями. При этом важно не упускать из виду, что у каждого решения будут последствия. Если вы приходите на корпоратив и оказываетесь в кругу людей, которые вам не очень симпатичны, угощения невкусные, развлечения неинтересные, последствием будет скучный вечер, без толку убитое время. Если вы игнорируете корпоратив, начальство может быть недовольно и тем или иным способом, возможно, накажет вас. Вы можете позволить себе поступить и так, и так. Только прежде, чем определиться с выбором, спросите себя: а как для меня лучше? И остановитесь на том варианте, который будет иметь лучшие последствия для вас.
Кстати, если на работе вы регулярно попадаете в ситуации неприятного выбора, это повод задуматься, а не пора ли что-то поменять в своей жизни. Возможно, вам стоит сменить начальника, либо пойти на курсы повышения квалификации, либо сделать кардинальный шаг – найти другую работу, добавил Александр Мусихин.
Фото: freepik.com
Ранее мы писали о том, почему люди ссорятся во время праздников и как избежать конфликтов в новогодние выходные.
Уважаемые читатели! У вас есть возможность задать вопросы практикующим психологам. Компетентные специалисты дадут рекомендации, как справляться с психологическими проблемами и трудностями. Присылайте вопросы на электронную почту barejko@sb.by и читайте материалы с тегами «психология», «психолог».